Tel:

380 7807870

Email:

info@centrojiva.it

Indirizzo:

Via E. Carboni 2/D (zona acqualena), Parma

Lezione di prova gratuita!

INFO GENERALI:
Le lezioni sono rivolte anche a chi non ha mai praticato yoga ed è possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno.
Lo yoga aiuta a vivere con maggiore serenità i cambiamenti del periodo della gravidanza, ed è una pratica dolce adatta anche per il graduale recupero dell’attività fisica nel periodo del post-parto.
Le lezioni sono impostate sulla respirazione e sugli esercizi di apertura del bacino, mentre le posizioni tradizionali dello yoga sono opportunamente adattate per essere praticate in sicurezza. Inoltre, le tecniche di rilassamento profondo e di meditazione favoriscono il benessere e l’armonia, in profondo contatto con il bimbo/a.

Ricordiamo che l’attività fisica è indicata solo a partire dal 4° mese di gravidanza e previo parere medico favorevole. Non è necessario presentare un certificato medico poiché verra richiesta un’autocertificazione.

COSA PORTARE:
Abbigliamento comodo e calze, si pratica senza scarpe. E’ consigliabile praticare a stomaco vuoto. I tappetini verranno messi a disposizione dal nostro centro.

COSTI:
– €20 quota associativa annuale
– €60 yoga gravidanza mensile (4 lezioni)

ORARI:
Preghiamo di consultare la pagina degli ORARI

INSEGNANTE:
FIAMMETTA JYOTI ROSSIè mamma ed Insegnante yoga Sivananda, yoga in gravidanza e meditazione (livello avanzato RYT500); Coach Olistico & Counselor; Medico Veterinario con Master in comportamento animale (approccio cognitivo-zooantropologico); Fondatrice e Presidente JIVA.

CONTATTI: Centro JIVA
Via E. Carboni 2/D (zona Acqualena), Parma 43123
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