Tel:

380 7807870

Email:

info@centrojiva.it

Indirizzo:

Via E. Carboni 2/D (zona acqualena), Parma

*Le attività sono riservate ai soci (quota sociale: €10). Sconto attività del 10% per Cral sanità, Associazione Steiner-Waldorf, studenti. Per accedere alla sede è richiesto il green pass ai maggiori di 12 anni.*


CORSO DI HATHA-RAJA YOGA
(Livello misto, adatto a tutti)
IN PRESENZA
Ogni Lunedì ore 19.00-20.30
Numero di posti limitati!
Per info su costi e iscrizioni: info@centrojiva.it


Hatha-Raja Yoga è la via dell’unione (corpo-mente-spirito) attraverso la maestria corporea e mentale. Permette di purificare e armonizzare i sistemi del corpo attraverso diverse pratiche: kriya (tecniche di pulizia), asana (posizioni fisiche), pranayama (controllo ed espansione del respiro), mudra e bandha (tecniche di sblocco dell’energia psicofisiologica). Tali tecniche permettono una maggiore consapevolezza di se stessi, volta all’autorealizzazione.
La pratica comprende anche Vinyasa-Krama, in quanto include una sequenza fluida che prevede la pratica di posture specifiche che permettono di raggiungere determinati obiettivi, per progredire sul proprio percorso in modo costante e con facilità.

INSEGNANTE:
Lara Alba – Insegnante di Hatha-Raja Yoga (RYT 250 plus advanced) con diploma Yoga Alliance, Insegnante tessuti aerei per adulti e bambini.

PER INFO SU COSTI E ISCRIZIONI: info@centrojiva.it


CENTRO JIVA
Via E. Carboni 2/D (zona acqualena), Parma 43123
Tel: 380 7807870 | info@centrojiva.it | FB: Centro JIVA Parma