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SUMMARY:Corso HATHA-RAJA YOGA
DESCRIPTION:***Per accedere all’interno della nostra sede verrà richiesto il green pass*** \n\n\n\nDAL 4 OTTOBRE 2021Ogni Lunedì e Venerdì (frequenza settimanale o bisettimanale)ORE 19.00-20.30POSTI LIMITATIE’ necessario portare il proprio tappetino. In alternativa\, verranno messi a disposizione quelli del centro.-> PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA VIA MAIL: info@centrojiva.it \n\n\n\n\n\n\n\nHatha-Raja Yoga è la via dell’unione (corpo-mente-spirito) attraverso la maestria corporea e mentale. Permette di purificare e armonizzare i sistemi del corpo attraverso diverse pratiche: kriya (tecniche di pulizia)\, asana (posizioni fisiche)\, pranayama (controllo ed espansione del respiro)\, mudra e bandha (tecniche di sblocco dell’energia psicofisiologica). Tali tecniche permettono una maggiore consapevolezza di se stessi\, volta all’autorealizzazione.La pratica comprende anche Vinyasa-Krama\, in quanto include una sequenza fluida che prevede la pratica di posture specifiche che permettono di raggiungere determinati obiettivi\, per progredire sul proprio percorso in modo costante e con facilità. \n\n\n\nINSEGNANTE:Lara Alba – Insegnante di Hatha-Raja Yoga (RYT 250 plus advanced) con diploma Yoga Alliance\, Insegnante tessuti aerei per adulti e bambini. \n\n\n\n-> RICHIEDI PREZZI VIA MAIL: info@centrojiva.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCENTRO JIVAVia E. Carboni 2/D (zona acqualena)\, Parma 43123Tel: 380 7807870 | info@centrojiva.it | FB: Centro JIVA Parma
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